Journée Zen
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Journée Zen
7 janvier 2023 @ 9 h 30 min - 17 h 00 min
120€
Journée Zen
Santé
Samedi 07 Janvier 2023 de 09H30 à 17H00
Centre de Santé Saint-Remy
rue de Saint-Remy 19
4601 ARGENTEAU (Visé)
Évènement de Nature et Rando et Centre de Santé Saint-Remy
Durée : 7 h 30 min
Public · Tout le monde sur ou en dehors de Facebook
Prendre le temps de prendre du temps pour vous.
Le temps d’une journée, mettez tout sur pause, laissez votre esprit et votre corps se reposer, se libérer, s’émerveiller, se recentrer.
Une journée avec 3 activités de 90 min et un lunch gourmand pour votre bien-être : 1 atelier yoga, 1 atelier aromathérapie et 1 balade immersive dans la nature.
Déroulement de la journée :
– 9h30 : accueil café et mignardises
– 10h – 11h30 : atelier 1
– 11h30 : pause
– 12h – 13h30 : atelier 2
– 13h30 : lunch sous forme de buffet
– 14h45 : atelier 3
– 16h30 : clôture de la journée
– 17h : fin
Descriptif des ateliers :
Balade immersive dans la nature :
Un bain de nature pour se déconnecter, se relaxer, contempler et recharger ses batteries. Se recentrer, ressentir et s’émerveiller au travers de petites activités de connexion avec la nature. Balade très facile.
Atelier aromathérapie :
07/01 : gestion du stress grâce à l’aromathérapie émotionnelle
Atelier yoga :
Laissez-vous guider au fil des saisons dans une pratique de postures de yoga (asana), ressentez le souffle circuler dans votre être tout entier (pranayama) et offrez un temps de repos à votre corps et votre esprit tout en écoutant ce qu’ils ont à vous dire (Yoga Nidra).
PAF : Prix : 120 euros/ journée : ateliers + lunch + collations + boissons compris
Les places sont limitées donc n’hésitez pas à réserver dès maintenant !
Infos et réservations :
– par tél au 04/387.60.37
– ou par mail : contact@cpsaintremy.be
Pour plus d’infos sur cet événement, n’hésitez pas à contacter :
Centre de Santé Saint-Remy
rue de Saint-Remy 19
4601 ARGENTEAU (Visé)
04 387 60 37
contact@cpsaintremy.be
ou
Nature et Rando
0495/595 176.
Mathotn1966@gmail.com
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