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Infor Famille Liège asbl vous propose des stages juillet et août

Pour s’élancer avec allégresse et s’envoler avec légèreté, la belle saison nous offre sa lumière et sa vitalité. S’élever par l’apprentissage, par la rencontre et par les valeurs afin de rayonner au sein de la société pour plus de solidarité, de justice et de paix : telle est notre perspective estivale. L’occasion pour nous de vous proposer des activités radieuses, un programme qui ne manquera pas de soulever en vous des envies de découvertes, d’exploration de territoires nouveaux, en vous ou ailleurs. Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible.Antoine de Saint-Exupéry Nous espérons que vous trouverez au fil de notre programme une source d’envie et quelques élans de sens qui pourront vous inspirer et vous emmener à travers le vaste voyage de l’épanouissement.Pour vous faire du bien, pour apprendre, pour découvrir, à l’instar d’une brise d’été qui vous emporte dans son élan de douceur, découvrez sans plus tarder nos activités lumineuses et chaleureuses qui, nous l’espérons, contribueront à faire briller votre été.

  C’est l’été ! La vie au grand air, les balades en pleine nature, les pique-niques au parc et autres échappées en bord de mer,… un doux programme nous attend.Nomade des villes ou des champs, si vous souhaitez agrémenter vos escapades de quelques mets concoctés « maison » , voici de quoi partir en vadrouille sans faire exploser votre empreinte écologique…Au programme de cet atelier ensoleillé: fabrication de Bee wraps. Vous confectionnerez trois emballages réutilisables en tissu enduit de cire d’abeille, de trois tailles différentes.Ces wraps pourront également vous servir à emballer les restes de repas, à température ambiante comme au frigo. Partages d’expériences, bonnes pratiques et alternatives durables, trucs et astuces pour un quotidien plus respectueux de soi et de son environnement seront au programme. Animatrice: Charlotte Gales

Truffé d’anecdotes et de souvenirs, ce voyage qui démarre de Liège fait étape à Paris, Toulouse, Montréal, New-York, Los Angeles, Liverpool, Saint-Malo… et Bruxelles.
Une conférence joyeuse, interactive et résolument engagée dans la défense de la langue française de par le monde. Nous écouterons des titres de chanson française célèbres qui illustrent des villes aux quatre coins du monde. Notre conférencier du jour nous racontera leur histoire et nous voyagerons ainsi ensemble à travers le monde par la chanson.
Rejoignez-nous pour ce voyage musical et convivial de ville en ville et entrez dans la douce ronde des vagabonds mélomanes ! Conférencier: Guy Delhasse

Le soin de soi passe avant tout par la conscience et l’estime de soi. Assurément, nous ne nous appliquons pas à soigner une chose envers laquelle nous n’avons pas d’égards.À l’occasion de cette conférence, nous partirons de l’essentiel : se donner de la valeur pour oser prendre soin de soi. Notre conférencière vous invitera à vous accorder des moments dédiés à votre bien-être pour vous sentir bien dans votre peau et entrer ainsi dans le cercle vertueux du soin de soi.Nous commencerons par aborder la thématique de manière plus globale afin de mettre en perspective les mécanismes qui entrent en jeu et dégager des éléments de compréhension. Nous parcourrons ensuite des pistes d’actions concrètes à mettre en oeuvre au quotidien pour prendre soin de soi, aller vers un mieux-être et s’épanouir un peu plus chaque jour. Conférencière: Élise Seghers

La belle saison nous offre sa lumière et nous insuffle l’irrésistible envie de resplendir à notre tour. S’éblouir au quotidien, par des petits gestes, des petits rayons chatoyants qui colorent la vie… on relève le défi ?Se mettre en valeur, c’est avant tout mettre en lumière nos qualités pour rayonner, c’est prendre conscience de nos atouts et les laisser fleurir, pour s’épanouir.Lors de cet atelier, nous aborderons des méthodes concrètes pour se valoriser en parcourant diverses étapes.Nous aborderons ensuite des notions de conseil en image ainsi que des techniques de relooking concernant les vêtements et le maquillage, en fonction de la morphologie, de la carnation et de la forme du visage.Vous aurez l’occasion de sélectionner les trucs et astuces simples du quotidien qui vous correspondent. Animatrice: Élise Seghers

Nous vous proposons pour cette activité de prendre le temps de s’arrêter, d’aller à la rencontre de notre silence intérieur, de se tourner vers le moment présent en nous connectant à nos sensations corporelles, notamment notre respiration.Nous irons à la découverte de la méditation et de ses origines. L’occasion aussi de s’essayer à plusieurs méditations guidées dans diverses positions (assise, couchée) et de repartir avec des pistes pour continuer la pratique de retour chez soi. Cette session de découverte ne prétend pas à une visée thérapeutique mais ouvrira à chacun des chemins pour explorer cet outil permettant de développer le calme, d’être connecté avec soi-même et de retrouver la source de vie en nous. Animatrice: Cécile Philippart

Cet atelier s’adresse aux personnes ayant déjà suivi l’atelier « Découverte de la méditation » chez Infor Famille Éducation permanente.
Après un rappel sur la bonne position du corps et de l’esprit, nous approfondirons le travail de méditation déjà entamé lors de l’atelier-découverte en abordant des variantes, toujours pour aller à la rencontre de notre silence intérieur en nous connectant à nos sensations corporelles et spirituelles.
Nous vous invitons donc à trois heures de pratique et d’échange dans un esprit de bienveillance, sereinement reliés à nous-mêmes et à la source de vie en nous.Retrouvez-nous pour cette matinée où sérénité et énergie se rejoindront en toute harmonie, vers un équilibre toujours plus épanouissant. Animatrice: Cécile Philippart

Envie de confectionner un bracelet à votre image ? Rejoignez-nous pour cet atelier créatif tout en finesse. Votre réalisation sera unique, car le designer, c’est vous !
Lors de cet atelier, vous aurez l’occasion de réaliser un bracelet ajustable à partir de perles « Miyuki ». Vous confectionnerez d’élégants petits cercles, parés de motifs et couleurs de votre choix.
Participer à cet atelier, c’est aussi apprendre une technique simple et créative pour réaliser des projets perlés en tous genres. Vous serez en mesure de laisser libre cours à votre imagination pour vos futures créations.
Quelques idées ? D’autres bijoux : broches, colliers et bracelets ; mais aussi des objets de décoration tels que des ronds de serviettes ou encore de jolis porte-clés personnalisés. Aucun prérequis n’est nécessaire, vous apprendrez à manier aiguille, fil et petites perles. Animatrice: Christine Kirsch

Nous vous proposons cet été un stage d’écriture, un voyage manuscrit qui ne manquera pas de transporter votre créativité vers des monts nouveaux, des rivages inexplorés, à la recherche de vos richesses intérieures.Itinéraires et itin-errances Où je vais et d’où tu viens. Du réel au peut-être jusqu’à l’imaginaire. Pour routards et bourlingueuses téméraires. Avec godasses ou pieds nus. On trace son chemin avec la complicité des mots : les durs et les doux, les aventuriers et les casaniers.Rejoignez-nous pour deux jours d’écriture créative pour s’exprimer, donner et partager, à la recherche de nos voies et de nos voix. Notre animatrice sera votre guide au long de ce périple. Afin de donner des ailes à votre imagination, des crayons de couleurs et des ciseaux seront aussi du voyage. Aucune compétence particulière n’est requise. Apportez simplement votre curiosité. Animatrice: Josette Carpentier

Vous souhaitez assouvir votre besoin de créativité et apprendre des techniques de papier mâché pour élaborer de gracieuses statues de danseuses ? Ça tombe bien, Joëlle Dumont revient pour un stage de quatre matinées. Vous apprendrez à utiliser le fil de fer pour fabriquer une structure de base que vous pourrez ensuite entourer de papier mâché jusqu’à obtenir l’épaisseur désirée. Le personnage sera habillé d’une jupette ou d’un vêtement simple, réalisé en papier également et il sera ensuite ciré ou peint de façon unie. Le vêtement pourra également être peint ou couvert de papier décoratif ! Place à la créativité et l’élégance… Animatrice: Joëlle Dumont

Si, vous aussi, vous accumulez post-it, feuilles volantes et autres mémos voués à la perte, consignant pourtant des dizaines de liste de choses importantes « à ne pas oublier », « à faire » ou « à acheter » ;
Si, vous aussi, vous avez l’impression que c’est le bazar dans votre agenda, sur votre bureau et éventuellement dans votre cerveau ; Le Bullet Journal® est fait pour vous !Le « BuJo®» a été créé par Ryder Carroll, un graphiste ingénieux et méthodique. Il s’agit d’une méthode d’organisation flexible contenue dans un seul et même carnet. Vous pouvez organiser vos pages comme bon vous semble en y introduisant vos « todo lists », plannings, mémos et autres idées à ne pas perdre de vue. Libre à vous ensuite de laisser place à votre créativité et le décorer à votre image.Rejoignez-nous pour cette activité et venez commencer votre propre Bullet Journal®. Le cahier et le matériel dont vous aurez besoin vous seront fournis. Animatrice: Élise Seghers

Cette après-midi sur le thème de la sérénité sera l’occasion idéale pour allier la créativité et la méditation, deux activités pleines de sens et de quiétude.Durant cet atelier, vous confectionnerez un collier Mala (en Sanskrit, guirlande de méditation) composé de 108 perles en bois, chiffre sacré dans l’Hindouisme et le Bouddhisme.Ce collier vous servira ensuite comme appui pour aller à la rencontre de votre silence intérieur par la pratique d’une méditation du souffle : 108 perles, 108 respirations…
Une invitation à la douceur et à la rencontre de soi.Animatrice: Cécile Philippart

Durant le mois d’août, nous ouvrons des tables de conversation afin de permettre aux personnes en apprentissage du français d’entretenir et d’approfondir leurs acquis à l’oral. Différents thèmes seront proposés par notre animatrice afin de susciter et d’alimenter la discussion au sein du groupe. Ces tables de conversation s’adressent à des personnes adultes non francophones. Du 5 au 27 août : les lundis et mardis de 10h à 11h30 Niveau minimum requis à l’oral : A1.1. Animatrice: Justine Dohet

À la fois ancienne et en vogue, cette technique de tissage à base de nœuds permet de réaliser des vêtements, bijoux et autres objets de décoration qui plairont particulièrement aux amoureux du style bohème-chic !Le macramé nous ouvre aussi un monde de possibilités pour développer notre créativité tout en favorisant le bien-être et la sérénité.Nous nous réjouissons donc de vous proposer un atelier de deux demi-journées autour de l’art du macramé !Quelques mètres de corde de coton naturel, des perles de bois et un peu de technique de tissage vous permettront d’apprendre facilement et dans une ambiance conviviale divers types de noeuds et de réaliser une suspension pour plante, à la fois sophistiquée et dans l’air du temps.N’hésitez pas à nous rejoindre ! Aucune connaissance préalable en macramé n’est nécessaire.Animatrice: Cécile Philippart

Vous souhaitez découvrir la pratique de cet art décoratif millénaire?Cette journée vous donnera l’occasion de vous essayer à la mosaïque à l’aide d’émaux de Briare.
Selon vos envies et attentes, suivant la difficulté de la réalisation choisie et votre vitesse d’apprentissage, l’artiste Catherine Malherbe vous guidera dans la réalisation d’un ou de plusieurs sous-verre(s) ou cadre(s) (10cm sur 10 cm). Vous aurez l’occasion de laisser libre cours à votre imagination et créerez le dessin de vos envies. Que les personnes en manque d’inspiration ne s’inquiètent pas, des modèles pré-dessinés seront disponibles également ! Vous apprendrez cette technique et acquerrez le savoir-faire nécessaire à la pratique de cette activité créative.Lors de cet atelier, un choix de près de 40 teintes sera disponible pour répondre autant que possible à vos envies et qui sait, faire naître chez vous une nouvelle passion.Animatrice: Catherine Malherbe

Il est des régions touristiques auxquelles la saison importe peu. Farouche, désolée, la Fagne est fascinante. Elle compte d’innombrables amoureux qui se grisent inlassablement de ses horizons immenses, de ses ciels mouvants, de sa poésie sauvage, de sa mélancolie. Le mot Fagnes, qui signifie marais, s’applique avant tout aux landes culminantes de la Baraque Michel et de Botrange. Cette région, témoin de phénomènes provenant de l’époque glaciaire (pierriers, viviers), vous sera expliquée dans le détail et nous la visiterons aux quatre saisons.Conférencier: Marc Libin

Souvent considérée comme le quatrième pouvoir et comme le thermomètre des libertés démocratiques, la presse – écrite en premier lieu – se porte plutôt mal, suite à l’invasion dans notre vie quotidienne de multiples écrans. On est loin de l’époque où le philosophe Hegel pouvait dire que « la lecture des journaux est la prière du matin de l’homme moderne ». Raison supplémentaire, en ces temps du numérique à tous les étages, pour se pencher sur une histoire faite de grands moments, du « J’accuse » d’Emile Zola (1898) aux révélations sur l’affaire du Watergate par le Washington Post. Le support papier est donc confronté à une véritable survie face à la concurrence des nouveaux médias, d’autant que ceux-ci bénéficient de la puissance financière de grands groupes industriels qui en sont propriétaires. C’est peu dire que l’indépendance de l’information entre ici en jeu. Conférencier: Henri Deleersnijder

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